日本测试：外出回家忽略这件事，2小时病毒“感染”全家人
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随着疫情的好转，确诊病例的下降，不少人开始逐渐复工，城市车辆人流逐渐多起来。
生活、工作逐渐走向正轨，有些人对新冠病毒的预防慢慢不那么重视了。
日本TBS 电视台做了一个测试，如果你把「病毒」带回家，它是如何传播开来的。
通过这个测试，告诉你放松警惕，不注意对新冠病毒的防护，可能会造成什么影响。
日本 TBS 电视台的一档科普节目做了一项测试，如果你携带病毒回家，通过接触可以传播给多少人。
节目中讲的是流感病毒，它和新型冠状病毒一样，可以通过飞沫和接触传播。
参与实验的是小阪一家7 口人，分别是小阪夫妇、两个女儿、两个儿子和孩子们的奶奶。
小阪先生的手上被喷了特殊荧光涂料，用来模拟被流感病毒感染的场景。
这种涂料肉眼看不到，一旦进入全黑环境，有涂料的部分就会发白光。
其他家人的身上，并没有荧光涂料。两小时的居家生活中，小阪先生只和自己的两个儿子进行了亲密互动，并没有和其他家人直接接触。
随后，节目组开始检验结果发现，直接接触了小阪先生的双胞胎，手、脸上都沾染上了荧光涂料。
这说明，如果小阪先生真的携带病毒的话，他的两个儿子已经被病毒感染了。
让人出乎意料的是，其他没有跟小阪先生直接接触的妈妈、姐姐和妹妹也被“感染”了，三个人的脸上都沾上了荧光涂料。
没有和小阪先生直接接触的她们是如何沾上荧光涂料的？节目组还原了被“感染”过程：
首先是姐姐，原来，小阪先生出门时，手碰到了门把手，而姐姐也碰了门把手，这样病毒就传到了她的手上。
但为什么姐姐脸上会有这么多荧光涂料呢？
原来姐姐因为头发很长，总是用手去整理头发，手上沾染的荧光涂料沾到了头发上，头发又碰到了脸，所以脸上才会有那么多的荧光涂料。
就这样，姐姐也被传染到了“病毒”。
接下来，节目组还原了妹妹被“感染”的过程。
原来妹妹和已经沾上荧光涂料的弟弟玩球，荧光涂料通过球从弟弟手上传到了妹妹手上。
随后，妹妹的手又碰到脸，脸上也沾上了荧光涂料。
此时，妹妹也被“病毒”感染。
而妈妈则是因为抱了弟弟，他的手直接摸在妈妈脸上，也就沾上了荧光涂料。
至此，妈妈也被感染了“病毒”。
节目组最后发现，家里只有奶奶没有被“感染”。
在这两个小时里，奶奶也接触过小阪先生接触过的东西，为什么手上没有沾上荧光涂料？
原来，奶奶一直在水池旁洗东西。
虽然病毒也有机会沾染到她手上，但是通过流水不断地冲洗，降低了病毒传播的几率。
虽然是无意识的洗手，但还是保护了奶奶。
如果您有回家换鞋的好习惯，那是最好不过的。
建议将外穿的鞋子放置于通风的门外或玄关，更换干净的居家拖鞋。
一般来说，鞋子放置一定时间后，即使有踩踏到污染物，也就没有了病毒的感染活性，所以通过鞋底传播病毒的概率是比较低的。
众所周知，我们出门戴的一次性口罩回来都要扔掉，那咱们穿的衣服可怎么办？总不能一穿一扔或一穿一洗吧？
当然，口罩及时丢弃是必须操作，外衣乱扔那可就是浪费了，而冬季的外衣洗起来又很麻烦。
为此，国医大师健康根据大家可能接触的场所，给您如下的建议：
若去空旷人少的地方：外衣晾在通风处即可；
若需乘坐公共交通工具：轻脱衣物，不要抖动，可用75%的酒精或者酒喷洒或擦拭消毒，消毒后的外套后翻转对折后让内侧朝外，放在玄关处；
若去了医院等高危环境：建议清洗所有衣物，并用冷水配制适宜浓度的含氯消毒液（具体配置法需参考产品使用说明），浸泡5分钟，然后清洗。
酒精喷雾易燃易爆炸！注意远离厨房和火苗！
含氯消毒剂不能和洁厕灵、醋及洗衣液同时使用。
挂烫机消毒不推荐，温度和时长都不太达标。
如今，大家选戴的口罩多为一次性防护口罩。
如果您是短暂外出，那么口罩可以妥善保存后继续使用，不要随意放置。
但如果您需要长时间在外办公，国医大师健康还是劝您把用过一次性口罩，按要求摘除并扔进垃圾桶。
毕竟一次性口罩戴了几个小时后，不但防护性能降低，还有很大的被污染风险。
处理完口罩和衣物，记得用流水加肥皂搓手 20 秒钟。
很多人会问，外出回家后需不需要洗头？其实这点倒是不用太担心。
根据SARS 病毒的存活规律，我们推测含病毒的飞沫在头发上超过 1 小时就没有传染性了。
但是，如果不想洗头又十分介意，出于保险起见，可以在出门时带个帽子，回家后，将帽子按照外套的处理方法消毒处理即可。
开窗通风有助于更新室内空气，有效降低室内可能存在的病毒量，而且室外空气经过稀释，是不会把病毒带进室内的。
一般来说，通风时间不用过长，保持 5～10 分钟即可。
用酒精棉片擦拭清洁手机、钥匙、耳机、钱包、卡包、卡片、保温杯等随身物品，以及您带出门的鼠标、键盘、笔记本等办公用品。
另外，要提醒大家的是，对于有孩子的家庭，务工者一定要在做完上述清洁措施后，再与小儿接触，谨防病毒通过接触传播，危害家人健康。
文章来源：综合自生命时报、有品生活、卓正诊所Distinct Clinic、丁香医生等
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